芡实通常情况来说是好东西，且其食用和药用价值都比较高，但是芡实也不能说就是百分之百的无副作用，那么芡实怎么吃，芡实的副作用以及芡实的功效与作用就让我来给大家介绍一下吧，赶紧来看看下面的文章就知道了。事

在日常生活中蘑菇一直是我们饭桌上的常客，味道十分的美味，蘑菇的营养也很丰富。一直被列为上等佳肴，是富含多种营养的健康食品。坊间有一种说法，叫“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的”。这一

调味料是我们生活中必不可少的，它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得夸大其词，那么，下面就让我们一起看看这9种被称为“长寿高手”的调料吧！一、花椒花椒是芸香科植

世界上有1/7的人讨厌它的气味，殊不知它全身上下都是药！香菜因为独特的香味，很多时候会被拿来为菜肴调香。然而世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂。但就是这种如同肥皂的香料，它也有很多不容忽视的

随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦，吃海鲜追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上各色各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方法，你在品尝之余，可得留个心眼，若在细节上稍不注意，很后只会让你的健

人们在吃上述食物的时候，很好搭配一些生的新鲜果蔬。咸鱼中含亚硝基化合物较多，因此食用前很好用水煮一下，或者蒸一下，汤汁也要去掉。也有人采用日光照射方法，认为可除去鱼体表面的亚硝基化合物，但这种方法对鱼

分娩后，奶水不来的妈妈不妨试一下下奶食谱，好吃，好做，还补养身体。下奶食谱：木瓜烧带鱼原料：新鲜带鱼350克，木瓜400克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、料酒各适量。做法：1。将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段

新华网北京10月22日电据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测，与前一日相比，10月22日，蔬菜、水果、水产品价格以降为主;白条鸡价格下降;食用油价格微幅波动;成品粮、奶类、鸡蛋、猪肉价格基本稳定。监测数据显示，

提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养

适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时很好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等