肝火旺喝什么茶好
2024-08-09 09:12:28 来源：
1、
夏枯桑菊茶
用法：夏枯草、桑叶各6克，加入适量沸水泡30分钟，再煮30分钟，很后加入菊花5克，煮3分钟，调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂，多次饮用。
功效：清肝火。
2、
绵茵陈金银花茶
用法：金银花、绵茵陈各8克，制法与夏枯桑菊茶一样，先泡后煮半小时，加入适量蜂蜜饮用。
功效：预防肝火上升。
3、
枸杞菊花茶
用法：6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。
功效：清热解毒，尤其适宜头晕脑胀，经常用脑的肝火旺盛者。
4、
决明子茶
用法：决明子20克，用小火炒熟至微黄，加沸水冲泡饮用。
功效：清肝明目，润肠通便，对肝火旺盛、虚火上炎、头痛、大便燥结者尤其有效。
5、
山楂茶
用法：3克干山楂用沸水冲泡，5分钟后加少量冰糖饮用，每天冲饮3次，可以清肝解毒。
6、
荷叶茶
用法：取几片荷叶煮水20分钟左右，取汁饮用。
功效：荷叶茶不但可以降肝火，还有助于调节情绪低落，改善精神压力。
7、
薄荷玫瑰茶
用法：取适量薄荷，加入几朵玫瑰花冲泡饮用。
功效：疏风清热、去肝火，是清肺热、解肝毒的良药。