展开全部春季饮食分三时期 一、早春时期 为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。 饮食原则：选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。暴饮暴食肥胖型顾名思义，这种

不少养生的人都在推荐素食，认为素食不仅能带来健康，还能带来长寿。那么一直吃素食，就真的就是好吗？如今养生讲究要吃素，认为吃素可以长寿。不少人，特别是老年人，就干脆都吃素，荤食一点都不吃。但是根据研究发

阿魏血竭散是一种运用十分普遍的中医药方，对许多 病症都是有非常好的实际效果，阿魏血竭散能够说成行医者喜用神，病人愿意接纳的一味药方，但应用不善，服用方式不对，功效会变弱。下边来谈一谈阿魏血竭散的关键作用

每一个人都在所难免出現感冒的症状，比较之下，大家在冬天感冒的几率高些，由于冬季非常冷，非常容易出現风寒感冒，此外在时节拆换的情况下，气温常常变化莫测，这也会造成大家更非常容易出現发烧感冒，治感冒的方式

苹果是美容养颜必备的水果，但很多人对苹果皮的口感非常讨厌，喜欢削皮后再吃。更多人会质疑，苹果皮能吃吗，简直无法进口。其实，苹果皮的功效与作用都很多，果皮含的膳食纤维比苹果肉含的纤维要多，一起食用更营养