鲈鱼 2023-08-10 09:10:35 来源: 鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。主料鲈鱼500克辅料鸡蛋清100克、芹菜100克、荸荠100克、火腿50克调料味精10克、盐10克、黄酒8克、姜5克、大葱10克、香油15克、猪油(炼制)8克、淀粉(玉米)4克 做法1.将芹菜洗净切末。2.荸荠洗净去皮切小粒。3.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用。4.火腿洗净切末。5.将姜洗净切片,葱洗净切段。 上一篇:孕期食谱-清炖鲫鱼 下一篇:孕妈咪应该吃哪种米