各体质应慎选的热门茶饮

2023-09-12 11:32:01 来源：

饮茶，是中国人历来的养生习惯，那你又懂得喝茶吗?消暑退火的青草茶不适合虚寒体质的人、感冒时不能喝桂圆红枣茶......，为什么?还有哪些热门茶饮你不能常常喝?

人们注重养身，却往往对于常喝的药草、药茶一知半解。

中医师黄裕昌指出，吃中药、喝药草茶都是为了平衡体内的气血，体质偏寒凉的以温补，身体燥热的人则需要凉补，每个人适合不同的药材，若尚未搞清楚自己的体质就乱补、或是天天吃补过头，可能弄巧成拙。特请教医生，整理出8种常见、且需要谨慎服用的中药茶饮，告诉你谁不适合喝?适合饮用的人又该如何聪明喝?〈复方茶饮〉

青草茶虚寒体质不适宜

“医生，我嘴破好久了，喝青草茶退火为何还是好不了?”医院中医院区中医师黄裕昌常遇到病人因“火气大”而嘴破、长面疱，自行购买青草茶退火，却仍反覆发作的情形。

黄裕昌解释，熬夜或是工作太劳累，会产生嘴破、口干舌燥、长面疱等虚火症状，“虚火是假象，不代表身体属于热性体质，”治本的方法是改善生活习惯。