肝脏对人体健康是非常重要的，而且肝脏担负着人体很重要的生理功能，肝脏能起到一定的排毒的作用，人在选择食物的过程中，或者是在饮酒的过程中都有一些对人体有害的物质，可以通过肝脏方面的调节，有效的排毒，对人

随着生活条件的改善，很多人开始注意起如何通过食物来为身体补充营养，并促进自身健康水平的提高。其实，吃什么和怎么吃有很大的讲究，只有合理运用，才能使食物发挥充分的效果。下面就让我们一起来了解营养膳食和食

生活当中经常有人有上火的情况，而心火太旺对于健康是不利的，那么心火旺吃什么食物比较好呢?其实，水果可以帮助我们很好地润肺护心，起到很好的降火功效。下面我们就一起来看一看吃什么水果可以清火吧!提起降火的水果

一、食用红薯的功效都有什么　1.滋补肝肾，助肌体恢复。红薯能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对肌体的衰弱也有恢复效果，可以有效地治疗肝炎和黄疸。　2.红薯有抗癌作用。饮食中很具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜

一、经络拍打养生的功效有哪些疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。消除疲

一、小黄米的营养价值是什么小黄米，又称小米、粟米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的*补品。中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、

一、香蕉不能与8种食物同食1、马铃薯。两者一起吃很有可能使脸部生斑。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖。2、芋头。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛。3、牛奶。牛奶中含可

一、苹果小米粥有养胃的功能吗儿子马上就要高考了，学习压力特别大，每天都会学习到很晚。我很心疼儿子，还怕孩子太累身体会垮掉。所以我就给儿子经常熬夜些养生粥喝。很近孩子胃不舒服，我咨询了医生，医生告诉我说

一、常见的咖啡种类有哪些1、Americano美式咖啡Americano?美式咖啡来头：二次大战时，美军在欧洲行军，喝不惯欧洲的Espresso，嫌它味道太浓烈，遂加入热水，Americano应运而生。惯常的Americano做法是在Espresso内冲入热水，冲散了保护

一、喝过期牛奶的坏处随着生活水平不断提高，吃得是否安全、是否健康日益成为人们关注的焦点。但有时候，生活中的一些小误区，会对健康造成巨大伤害。而对于牛奶来说，如果过期了仍拿来饮用，对人体健康也是有很大危