现在正值夏秋交替的时节，这个时节也是新姜开始上市的时候，姜在我们的日常生活中的用途可不少，既能做调味品，也能做主料，还能对我们的身体防病治病有效果，不过，小编希望大家学习一下下面关于新姜挑选的几个问题

寒性或凉性的饮料有以下几种，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

蔬菜的含水量很高，一般达90%以上。如果换算成干物质，它的营养价值非常惊人。讲究营养与健康的人都知道，充足的蔬菜是健康生活的很关键要素之一。但是，在到处充斥着农药与化学物质的现在，如何避免问题蔬菜，选购到

鸡肉是家中做菜常用的原料，但我们都知道，屠宰场违法销售病死鸡、注水鸡，并将肉鸡风干冒充柴鸡。所以如何来挑选健康的好鸡肉就是一个比较重要的事情了。下面我们就给大家说说如何挑选优质的鸡肉。1、不买农贸市场来

减肥一开始兴致盎然，但目标还没有达到就失去动力，无法坚持下去怎么办？看看下面6个小妙招，能帮你保持减肥动力，助你坚持到底！把目标挂在到镜子上　　无论是你钟爱的铅笔裤，还是比基尼，把其中特殊的一套挂起来，

今天小编就来教你如何控制食欲，在高卡食物面前变身“高冷派”！学会嫌弃食物　　多关注一下食物的材质与味道，比如：太油了，太咸了，太腻了，太甜了。对食物做出评判，心里如果觉得它只是soso，那么就会少吃很多。　

别以为网红妹子大多天生身材就很好。其实她们在身材管理这件事情上，真的是下了苦工的。除了坚持健身，她们还钟爱各种蔬果奶昔。而又好喝又排毒又轻体的蔬果汁，都是有配方的哦。蔬果汁适合早餐或者运动后补充，凡是

大家都知道，西葫芦是一种美味可口的蔬菜，其实它还有很多的好处哦。西葫芦的热量　　别名：搅瓜、白　　热量：18大卡（100克可食部分）　　分类：蔬菜，茄果、瓜菜类　　西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫

坚果，是近些年来比较流行的果仁类零食的总称，尤其是逢年过节的时候，家家都要备一些坚果以招待亲朋友好友，大家对坚果都不陌生。不过很多人对坚果的认知仅限于一些常见的，如开心果、杏仁等，知道吃仁果健康，但也